Tổng hợp 6 cử chỉ ngôn ngữ cơ thể giúp tăng cường sự tự tin khi thuyết trình

Ngôn ngữ cơ thể là một trong những từ khóa được search nhiều nhất trên google và được các bạn quan tâm rất nhiều về chủ đề ngôn ngữ cơ thể . Trong bài viết này, topviec.vn sẽ chia sẻ Tổng hợp 6 cử chỉ ngôn ngữ cơ thể giúp tăng cường sự tự tin khi thuyết trình

Tổng hợp 6 cử chỉ ngôn ngữ cơ thể giúp tăng cường sự tự tin khi thuyết trình

Qua tìm hiểu nhiều nhà lãnh đạo sự phát triển trên nhiều lĩnh vực, các chuyên gia định hình được một số cử chỉ ngôn ngữ cơ thể giúp gia tăng cường sự tự tin và gia tăng cường kết quả thuyết phục người nghe.

Kasia Wezowski là nhà sáng lập của Trung tâm Ngôn ngữ cơ thể (Center for Body Language), tác giả của 4 quyển sách về đề tài này và là nhà cung cấp, đạo diễn phim ebook Leap, kể về ngành training (coaching). hướng dẫn đây vài năm, bà cùng các đồng nghiệp được mời tham dự dự đoán kết quả của một cuộc thi thuyết trình của các startup tại Vienna (Áo) – kênh quy tụ 2.500 nhà bán hàng khởi ngiệp cùng cạnh tranh để đạt được phần thưởng là vốn support trị giá hàng nghìn euro.

Thay vì chú ý đến ý tưởng của các bài thuyết trình, họ Quan sát ngôn ngữ cơ thể và những phản ứng tinh vi của ban giám khảo trong tiến trình lắng nghe. Và họ vừa mới dự đoán chính xác startup giành thắng lợi trước khi hiệu quả chính thức được công bố, mang đến sự ngạc nhiên thú vị cho toàn bộ mọi người trong khán phòng.

2 năm sau, họ lại được mời đến sự kiện đó một lần nữa, nhưng lần này là để Nhìn các thí sinh. nghĩa vụ của họ ở lần này chẳng hề nhằm dự đoán người thắng lợi, mà để định hình hướng dẫn mà sự tương tác k lời góp phần tạo nên thành công hay thất bại. Cụ thể, họ nghiên cứu các startup theo thang điểm 0 – 15, với điểm cộng khi có các ngôn ngữ cơ thể tích cực và điểm trừ trong trường hợp trái lại.

hiệu quả là, những startup nằm trong top 8 theo nghiên cứu của ban giám khảo có điểm trung bình là 8,3/15, trong khi những người nằm ngoài top 8 có thang điểm trung bình là 5,5/15. Điều này cho thấy, ngôn ngữ cơ thể tích cực có mối tương quan chặt chẽ với sự sự phát triển.

tuy nhiên, phụ thuộc việc phân tích tiến trình tương tác k lời của người dân trong các cuộc khảo sát, Kasia Wezowski và đội ngũ của bà cũng đã dự báo chính xác kết quả cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ năm 2012 và 2 cuộc bầu cử không giống ở châu Âu (ở thời điểm 2 tuần trước ngày bầu cử).

“Dĩ nhiên hiệu quả các cuộc bầu cử này không chỉ lệ thuộc vào ngôn ngữ cơ thể. kết quả phần thuyết trình của các khởi ngiệp cũng vậy. Nhưng sự giao tiếp qua biểu hiện khuôn mặt và chuyển động của cơ thể có liên quan đến sự thành công”, Kasia Wezowski giải thích trong một bài viết trên Harvard công ty đánh giá.

Trung tâm Ngôn ngữ cơ thể vừa mới tìm hiểu nhiều nhà lãnh đạo thành đạt trên nhiều ngành và đã xác định được một số cử chỉ ngôn ngữ cơ thể giúp tăng trưởng cường sự tự tin và gia tăng cường kết quả thuyết phục người nghe, theo Kasia Wezowski. Đó là:

1. Nguyên tắc cái hộp

Lúc mới bắt đầu tham gia vào chính trường, trong công cuộc thực hiện các bài diễn thuyết, Bill Clinton thường nhấn mạnh quan điểm bằng những cử chỉ tay ở phạm vi quá rộng. Để giúp Bill Clinton kiểm soát được ngôn ngữ cơ thể, các cố vấn đã khuyên ông hãy tưởng tượng có một chiếc hộp trước bụng và ngực, rồi sau đó thực hiện các cử chỉ tay xoay quanh trong phạm vi đó.

từ khi đó, “chiếc hộp Clinton” đã trở thành một thuật ngữ đa dạng trong ngành ngôn ngữ cơ thể.

2. Nguyên tắc giữ quả bóng

Cử chỉ mô phỏng hành động giống như khi đang cầm một quả bóng rổ giữa 2 bàn tay là một dấu chỉ cho thấy sự tự tin và làm chủ tốt, giống như thể bạn thực sự đang nắm giữ sự thật trên tay mình.

Steve Jobs tiếp tục ứng dụng cách sử dụng này trong các bài phát biểu.

3. Tay tạo thành hình kim tự tháp

Khi một người sợ, đôi tay họ thường xoa vào nhau và khó thể được giữ yên. Khi họ tự tin cũng vậy. vì vậy, mẹo không khó khăn nhất là đặt 2 tay lại giống như ảnh kim tự tháp trong một tư thế thoải mái.

Nhiều nhà điều hành công ty hay thực hiện tư thế này. Nhưng một điều cần lưu ý là tránh lạm dụng hoặc kết hợp nó với một thái độ kiêu ngạo, tự mãn trên gương mặt. Hãy biểu hiện sự thoải mái, không phải sự tự mãn.

4. Dáng đứng rộng

mẹo đứng là một chỉ số cần thiết cho thấy cách tư duy của một người. Đứng với tư thế vững chắc và kiên định, với đôi chân giang rộng khoảng bằng vai, cho thấy bạn vừa mới cảm thấy mọi thứ nằm trong tầm kiểm soát.

5. Hai bàn tay ngửa lên

Cử chỉ này cho thấy sự cởi mở và trung thực.

Oprah Winfrey thường xuyên dùng cử chỉ này trong các bài phát biểu. Nó cho thấy Oprah là một người có sức ảnh hưởng nhưng cũng sẵn sàng gắn kết chân thành với người khác, đủ sức là một người đối diện hoặc đám đông hàng nghìn người đã lắng nghe bà.

6. Hai bàn tay úp xuống

Cử chỉ trái lại cũng thể hiện sự tích cực, là dấu hiệu của sự mạnh mẽ, quyền lực và quyết đoán. Cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama thường sử dụng nó để làm đám đông dịu lại sau những khoảnh khắc quá tuyệt vời.

* Một gợi ý từ Kasia Wezowski:

Hãy chăm chỉ quay video lại một phần thuyết trình của mình. Sau đó mở video ra nhìn thấy và tắt âm thanh đi, chỉ tụ hội vào ngôn ngữ cơ thể. Tư thế đứng và điệu bộ của bạn giống như thế nào? Bạn có dùng bất kỳ tư thế nào được ví dụ ở trên không? Nếu k, hãy nghĩ mẹo áp dụng chúng vào lần nói chuyện trước đám đông kế tiếp, hoặc thậm chí là trong các buổi trò chuyện với sếp hoặc KH to. Hãy thực hành trước gương, sau đó với bạn bè, cho đến khi hoàn toàn thành thạo một phương pháp tự nhiên.

Nguồn: doanhnhansaigon